Rudern oder paddeln, was ist besser?
Wenn man eine Sportart sucht bei der man als Ausgleich auch was für den Oberkörper tun möchte sollte man da mit dem Paddeln oder Rudern anfangen, was meint Ihr?
2 Antworten
Ich denke mal, dass das Rudern eine bessere Ganzkörper Sportart ist, aber letztlich kommt es darauf an was Dir persönlich mehr liegt.
also ich würde dir rudern empfehlen, da ich es auch selber mache weiß ich es beansprucht den ganzen körper und macht auch spass. Jedoch ist es beim rudern auch wichtig das du im Training bleibst und nicht allzu lange pausen machst. da es beim rudern mehrere boote wie achter, vierer, zweier mit oder ohne steuermann gibt oder halt einer empfehle ich dir nicht mit einer oder zweier ohne steuermann anzufangen da du für diese die technik beherschen musst oder zumindestens die grundlagen. viel spass wie auch immer du dich entscheidest ;)