Ich spüre ab und zu während dem Training vorallem bei Cable Pushdown oder Bizepscurls, dass ich meine Schultern und den Nackenbereich anspanne. Ich denke mal zu Stabilisierung, aber nach meinem Set spüre ich diese Bereiche dann immer für einige Sekunden. Bis jetzt war es nicht weiter schlimm, aber mein Kollege hat das nicht, deshalb wollte ich der Sache mal auf den Grund gehen.
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Anspannung von Nacken und Schultern während dem Training?
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