Für mich eindeutig die Koordinationsleiter da gibt es unentlich verschiedene übungen und mann hatt auch nich sehr viel aufwand Kaufen: http://www.teamsportbedarf.de/fussball/fussball-trainingshilfen/koordinationsleiter-flach-6-m/a-292/?plentyID=f9564d53acb42a9316f3e779d05d9540

Übungen: da kannst du einfach mal in youtube rumschauen dort gibt es genüpgend übungen

und zu der sache mit dem fittnesstudio also mit 12 ist es nicht mehr zu früh wir waren das erste mal mit unsere manschaft in einem fitnesstudio zum langhantel training mit 11 und mir hatt es nicht geschadet