Frage von tobago 08.08.2008, 17:25 Trockener Kuchen vor einem Spiel? WIr kriegen das gelegentlich vor einem Fußballspiel serviert. Würd gern wissen ob da was dahintersteckt? Ernährung 2 Antworten
Frage von torbinho 24.06.2008, 20:16 Was trinkt man am besten während eines Tennisspiels? Habt ihr was spezielles? Besonders wenn es richtig heiß ist, kann ich nicht nur 3 Liter Wasser trinken... Tennis, Ernährung 2 Antworten
Frage von rennschneckle 24.04.2008, 13:24 Nudeln oder Kartoffeln vorm Wettkampf? IN letzter Zeit häufen sich ja Studien, die Kartoffeln als "wertvollere" Kohlehydratlieferanten empfehlen. Haltet ihr euch daran oder bleibt ihr vor einem Wettkampf oder harten Training den altbewährten Nudeln treu? Und was ist der Grund für eure Entscheidung? laufen, Gesundheit, Ernährung, Wettkampfvorbereitung 2 Antworten
Frage von JimboTennis 23.04.2008, 17:24 Warum eignen sich Bananen so gut als Nahrungsmittel zwischendurch während des Tennisspiels? Was ist der Grund, warum so viele Tennis-Spieler in der Pause während des Seitenwechsels Bananen als Zwischenmahlzeit essen? Gibt es gesunde Alternativen? Tennis, Ernährung 1 Antwort
Frage von yogurette 28.01.2008, 21:02 Sollte ich vor oder nach Pilates essen? Und vor allem was? Ich mache den Kurs immer von 18-19 Uhr. Pilates, Ernährung, Essen, Gymnastik 1 Antwort
Frage von Whitewater 22.12.2007, 17:09 Soll man das Creatinpulver besser mit Wasser,Milch oder Saft mischen? Was empfehlt ihr mir, bzw welche Erfahrungen habt ihr schon? Krafttraining, Ernährung, Creatin, Kreatin, trinken 1 Antwort
Frage von Heavyshaper 27.11.2007, 23:25 Soll der Eiweiß-Shake mit Saft, oder mit Milch getrunken werden? Ich habe gerade als Ernährungsbeispiel 3 mal Shake am Tag bekommen (Danke an der Stelle!). Aber jetzt frag ich mich, ob es nicht besser ist zumindest nach dem Training den Shake mit Saft zu nehmen, wegen der Kohlenhydrate? Fitness, Krafttraining, Ernährung 1 Antwort
Frage von seifenkiste 24.06.2007, 22:38 Ist Magermilch für den Muskelaufbau besser als ein Protein-Drink? Habe von einer Studie gelesen, das Magermilch besser sein soll. Kann das jemand bestätigen? Muskelaufbau, Fitness, Ernährung 1 Antwort
Frage von lummi 08.06.2007, 08:08 Warum soll man nicht mit vollem Magen Sport treiben? Abgesehen davon, dass man nach dem Essen vielleicht zu träge für Sport ist, muss es doch auch eine medizinische Erklärung geben. Wer kennt sie? Ernährung 1 Antwort