armdrücken

Beim Armdrücken sind ein kraftvoller Bizeps und Trizeps sehr wichtig. Auch soll der Unterarm, die Brustmuskeln und die Schulterpartie trainiert werden. Das geht am besten mit gezielten Übungen im Kraftraum! Also auf ins Fitnesstudio :) !

Da würde ich eine komplette Fitness Station oder Kraftstation von Hammer, Finnlo oder Maxxus empfehlen. Die sind auch gut in der Stabilität und Kompaktheit.

Gruß

Schwermi