Hallo!

ich habe mal eine etwas kompliziertere Frage. Ich muss momentan (da es Ärzte empfehlen) aufgrund einer Erkrankung noch 3/4 Kilo zunehmen. Ich möchte gerne Muskeln aufbauen aber nicht durch Krafttraining sondern durch joggen. Ich habe meiner Meinung nach leider einen etwas dickeren Bauch also halt eine speckschicht, die ich gerne wegbekommen will. Ich will mich einfach endlich wieder wohlfühlen. Meint ihr es geht, dass man zunimmt aber trotzdem diese speckschicht verliert ? Wisst ihr wie ich das meine ?

Vielen Dank für die Antworten!