Also das was du machst ist schon richtig , man kann auch ruhig mal die Leute anschreien , ich denke dein Trainer versteht es so das du deine Mitspieler fertig machst aber er merkt nicht dass du das gegenteil bewirken willst . Rede mal in einer Spielersitzung oder ähnliches darüber dass du das alles nicht böse meinst sondern nur die Leute wachrütteln willst !
Rechne deinen Grundbedarf aus und iss täglich nicht mehr und nicht wenig als den ! Dann behalte das Radfahren bei , dann sollte das normal von alleine gehn :)
Das kommt drauf an wie gut du bist und wie viel Talent vorhanden ist , es wird auf jedenfall sehr schwer aber wenn da wirklich Talent vorhanden sein sollte würde ich es probieren
Hei tatsächlich sehe ich dich auch eher hinter den Spitzen als zentraler offensiver Mittelfeldspieler oder aber nur Zentraler Mittelfeldspieler , probier es einfach mal aus dann kannst du dir ein besseres Bild von machen :)
Bevor ich es vergesse ich hatte früher den härtesten Schuss im Team und seit meiner Pause geht wirklich nichts mehr trainiere schon seit letzem Jahr habe aber leider immernoch den leichtesten Schuss , kann ich es verlernt haben hart zu schiessen?
Guten Abend , um schneller zu werden solltest du viele Sprints machen über 20-30 Meter höchstens. Dann könntest du deinen Antritt noch zusätzlich verbessern indem du 4-5 Gegenstände oder wenn du welche hast Hütchen auf dem Boden als Markierung zu stellen im Abstand von 5-6 Meter voneinander und dann von Markierung zu Markierung zu sprinten ! Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen :)
Wieso solltest du nicht anfangen? Fussball sollte Spass machen - mehr nicht .. Natürlich ist Erfolg auch immer eine Motivation aber der Spass steht an 1. Stelle. Ich habe vor einem halben Jahr selber nach 3 Jahren wieder angefangen Fussball zu spielen , die ersten 2-3 Wochen war meine Kondition noch nicht wirklich gut,aber nach ein paar Trainingseinheiten ging alles wieder wie früher und solange du Spass am Fussball hast spricht nichts dagegen :)
Guten Abend/Morgen :)
Erstmal : "da ich tischtennis spiele verfüge ich über genügend beinmuskulatur" .. Du baust durch Tischtennis nicht wirklich Beinmuskulatur auf und selbst wenn ist es sehr sehr gering. Also wenn du trainieren gehst dann auch Beine ! Und na klar , geh trainieren aber sobald das Training deinem Körper zuviel wird mach mal eine Pause von ein paar Tagen damit du dich regenerieren kannst dass ist das A und O beim Muskelaufbau. Du solltest aber auch nicht vergessen es gibt nicht nur Bizeps/Trizeps und Bauch. Rücken und Schultern z.b. gibt es da auch noch , ich schlage dir ein Ganzkörpertraining vor.
Ich hoffe ich konnte dir ein klein wenig helfen , viel erfolg :)
Also erstens muss ich Joousy zu 100% recht geben , sowas ist nichts für dich egal ob mit 16 oder 50 schlag das lieber aus deinem Kopf. Natürlich bleiben die Muskeln nicht , wenn man testo nimmt dann muss man es IMMER nehmen ansonsten verschwinden die Muskeln wieder , schau dir einfach mal ein Arnold Schwarzenegger Foto von damals und eines von heute an dann wirst du es sehen. Um mal ein paar Nebenwirkungen aufzuzählen : Schädigung des Herz-Kreislauf-Systems , Schädigung des Herzmuskels , Abnahme des Hodenvolumens und der Spermienzahl . Also ich hoffe dir ist jetzt klar das sowas NICHTS bringt und dein Leben zerstören kann oder möchtest du niemals eine kleine Tochter haben ? Ein Tipp von mir wäre du nimmst lieber Creatin dass ist ohne diese ganzen Nebenwirkungen und bringt auch etwas ,aber bloss keine Wunder erwarten :)
Guten Abend ! Versuch doch mal 4-5 Markierungen auf den Boden zu malen oder gegebenfalls Hütchen falls du welche hast und diese dann im Abstand von 3-4 Meter voneinander hinzustellen und von einer zur anderen Markierung zu Sprinten, dass gibt auf jedenfall nochmal viel Antritt. Dann könntest du noch dein Ballgefühl trainieren undzwar einfach gegenüber einer Mauer stellen und dann den Ball dagegen werfen und wieder auffangen. Ich hoffe das hat dir ein wenig geholfen :)
Wenn du schneller dribbeln willst musst du ganz normal weiter durch die hütchen dribbeln aber immer dein Tempo bzw deine Zeit steigern. Genauso ist es beim Jonglieren immer mehr und mehr. Ich hoffe das hat dir ein wenig geholfen !
Normalerweise muss man bei dem Verein anfragen über email , ich würde es mal auf der Homepage versuchen da wirst du bestimmt fündig und ich wünsche dir viel glück das du es schaffst :)
Boas , also legale links kann ich dir leider nur laola1.tv anbieten dort wird die spanische bbva liga übertragen bzw. jeden Spieltag die interessantesten Spiel meist barca oder real. und ich denke illegale links sind hier verboten sorry tut mir leid :)
Wenn du richtig Speck verlieren willst schlage ich dir vor 1 stunde joggen zu gehen im freien , das bringt dich auf jedenfall ein ganzes stück schneller voran als nur Muskeln aufzubauen , beides zusammen (muskelaufbau + joggen) ist ideal zum abnehmen :)
Hei , ich finde sie etwas besser als die 2 Bundesliga , die können auch ganz gut kicken die amis ;)