zipp303
15.10.2016, 08:38
Wie viel Watt sollte man mit 14 Jahren treten?

Hi, bin 14 Jahre alt, 55kg schwer und Habe ein Fahrrad das 8,0kg wiegt. Übersetzung Vorn: 50/34 und hinten 11/32. Würde gerne wissen wie viel Watt ich Durchschnittlich auf 45km treten sollte. Strecke Flach. Würde mich über eine Antwort freuen.

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Antwort
von Berggams120
15.10.2016, 21:41

Hallo zipp303, wie viel Watt du treten solltest bzw. kannst hängt ganz von deinem Trainingszustand ab. Im Radsport wird in Watt/kg gerechnet. Je mehr Watt du pro Kg treten kannst desto mehr erreichst du auch insgesamt. 

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