Hi Ja natürlich ist Laufen ab einem gewissen Punkt eine Kopfsache . Aber die Frage ist doch warum läuft man. Hat man Ziele die man Verfolgt und für die es wichtig ist einen Trainingsplan einzuhalten ist es immer auch eine Psychische Herrausforderung nicht nur eine Körperliche .Laufen schult nicht nur deine Ausdauer sondern ist auch ein Training etwas durchzuziehen was man begonnen hat. Läufst du aber zu oft gegen den inneren Schweinehund an dann läufst du in eine Stressfalle rein. Reduziere lieber die Strecke oder kürze die Trainingszeit ,laufen ohne leistungsziel zb Wettkämpfe soll spaß machen und und Stressfrei sein .