Hi! Ich hatte meine op letztes jahr ende juli und konnte nach 7 wochen wieder ohne krücken laufen aber ich empfehle möglichst lange mit krücken zu laufen weil man sich sonst einen schongang angewöhnt. Habe diese woche wieder mit snowboard fahren und fußball angefangen ohne probleme. gehe auch seit dezember wieder joggen. Als Tipp was mir viel geholfen hat nach der op als die fäden draußen waren ist schwimmen gehn (nur kraulen KEIN Brustschwimmen) im Wasser laufen oder einfach nur die beine im wasser zu bewegen, weil es die belastung vom knie nimmt.