Für 14-Jährige würde ich den Cooper-Test vorschlagen. 

Hat Robinz auch schon geschrieben:

12 Minuten laufen, am besten eignet sich eine Laufbahn, bei der die Strecke einer Runde bekannt ist (normalerweise 400m/Runde).

Deine Strecke suchst du dann in dieser Tabelle:

https://robsro.files.wordpress.com/2010/07/coopertest.gif

...Und schon weißt du, wie es bei dir so aussiehst in Sachen Ausdauer ;)