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Beim sportlichen Radfahren trägt man nichts unter der Radhose. Da würden sich nur Scheuerstellen beim längeren fahren bilden.
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Im Normalfall hat das Radfahren keine negativen Auswirkungen. Die Profis haben zum Teil einige Kinder, ich selbst habe auch vier Kinder.
Deine Probleme werden am Sattel oder an der Sitzposition liegen.
Da Du schon vermutest, dass Dein Rad zu groß ist, könntest Du es erstmal mit einem kürzeren Vorbau probieren. Des Weiteren könntest Du den Sattel eventuell noch ein Stück nach vorne schieben.
Die Schuhe von Shimano sind breit. Von Specialized gibt es auch Modelle in einer breiten Version. Von italienischen Marken würde ich Abstand nehmen.
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Hallo, ich habe auch schon einen Punkt für eine rote Ampel bekommen. Beim zweiten Mal als mich die Polizei erwischt hatte, als ich über eine rote Ampel gefahren bin, hat mich die Polizei nur mündlich verwahnt. Hat die Polizei den Deine Kontaktdaten aufgenommen? Oder hat sie Dich nur verwarnt? Ein Punkt sollte aber nicht so dramatisch sein.
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Hallo, ich würde außerhalb der Ferien(alle Länder und Bundesländer beachten) und nicht am Wochenende fahren. Anfang September sollte es schön ruhig und noch angenehm vom Wetter sein.
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Hallo, wenn die Reifen nicht so alt sind, das sie spröde sind, platzen sie auch nicht.
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100-120 km sind realistisch, da würde ich mit 7-8 Stunden brutto rechnen. Mit mehr als 20 km/h kannst Du da nicht rechnen, da Dein Rad ziemlich bepackt sein wird. Ob Du Ruhetage benötigst, hängt davon ab, wie Du Dich darauf vorbereitest. Die Ausdauer ist eigentlich kein Problem, eher Beschwerden am Hintern, Hände, Nacken und Rücken, Eine gute Sitzposition ist sehr wichtig.
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Wie soll denn in einem Bahnradrahmen das Laufrad mit Kassette hinein passen? Zusätzlich haben viele Rahmen für ein Bahnrad keine Aufnahmen für Bremsen.
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Wenn Du die 10 km in 35 Minuten laufen kannst, solltest Du die 20 km Radfahren in 35 Minuten auch als Anfänger gut schaffen können.
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Ich fahre den ganzen Winter, nur nicht bei Eis, da ich nur zu Trainingszwecke fahre. Wenn ich aber zur Arbeit fahren müsste, dann würde ich mir Reifen mit Spikes aufziehen, die gehen auch auf Eis.
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Suchst Du Strecken zum Nachfahren oder geführte Touren? Bei gpsies.com findest Du Strecken zum Nachfahren.
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Mich würde interessieren, ob Du einen richtigen Leistungsmesser an Deinem Rad hast? Wenn ja, warum hat ein 14jähriger der 30-40 km die Woche fährt einen Leistungsmesser?
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Für den Weg zur Arbeit muss der Helm Dir nur gut passen und vielleicht noch gut aussehen, sicher sind alle Helme. Erst bei langen Touren wäre noch das Gewicht und die Belüftung Interessant, dies ist aber bei Dir nicht wichtig.
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Deuter
Wer schon mal eine lange Tour mit einem billigen Rucksack gefahren ist, der würde für einen Deuter-Rucksack auch das Doppelte bezahlen, so groß ist der Unterschied. Das was der Deuter teurer ist, hält er auch länger. Die Größe ist davon abhängig was Du alles mitnehmen möchtest.
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Hallo, wenn Du 5 km nicht durchlaufen kannst, musst Du erstmal langsamer laufen. Wenn Du Sie dann wieder schaffst, kannst Du mit der Zeit wieder die Geschwindigkeit steigern. Was Du auf keinem Fall brauchst, sind Nahrungsergänzungsmittel.
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Die 105er ist schon sehr gut, die Ultegra wäre etwas leichter aber technisch nicht wirklich besser. Die Schuhe sind mit fast allen Klicksysteme kompatibel. Du musst nur die richtigen Cleats zu den Pedalen an die Schuhe anbringen. Rennradklickpedalsysteme und Schuhe sind allerdings nicht kompatibel mit dem Mountainbikesystem.
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Du solltest mit wenig Intensität lange Einheiten fahren, bist Du bei der gewünschten länge bist, dann kannst Du die Intensität steigern.
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Die Rahmengröße ist schon sehr wichtig. Du kannst zwar die Sattelhöhe einstellen, dabei verändert sich aber die Differenz zwischen Sattel und Lenker, und den Lenker kannst Du nur sehr begrenzt einstellen. Des Weiteren hängt an der Rahmengröße auch die Länge des Oberrohres. Man kann hier zwar auch mit der Vorbaulänge korrigieren, dies geht aber auch nur begrenzt und verändert dabei auch immer die Fahreigenschaften. Ich würde mich im Vorfeld in einem guten Fachgeschäft beraten lassen. Noch besser wäre ein Bikefitter zu besuchen um hier die idealen Abmessungen für Dein Rad heraus zu finden. Diese kannst Du dann auch bei dem Kauf eines neuen Rades berücksichtigen. Die Verschiedenen Rennräder können nämlich bei gleicher Rahmengröße noch sehr verschieden Abmessungen haben.
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Hallo, wenn der Schuppen trocken ist, spricht nichts gegen das Lagern im Schuppen. Du solltest aber auch klären ob das Rad im Schuppen versichert ist.
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Hallo, die meisten Läufer, Schwimmer und Radfahrer-/inen machen ihr Sport aus Spaß und nicht weil es ihnen der Arzt empfohlen hat. Du kannst ein Ausdauersport aber auch mit einer z.B. Ballsportart oder einem Kampfsport verbinden um Abwechslung zu bekommen.