Krämpfe können bei starkem, lang anhaltendem Schwitzen (z.B. Beachvolleyball) durch den hohen Verlust an Kochsalz bedingt sein. Dann hilft eine starke Brühe durch deren NaCl-Gehalt in weniger als einer Minute. Allerdings muß man lange suchen, bis man Produkte ohne Geschmacksverstärker findet. Optimal sind gesalzene Erdnüsse, da sie relativ viel Magnesium enthalten.Hält die Krampfneigung über einen längeren Zeitraum (Wochen, Monate) an, kann das auch am angegriffenen Basen-Depot des Körpers liegen.

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