Hey Leute, ich wollte mir für zuhause ein Kurzzhantelset und eine Klimmzugstange kaufen. Natürlich könnte ich jetzt einfach irgendwas bei Amazon bestellen, jedoch wollte ich mal fragen ob mir vielleicht jemand etwas empfehlen könnte.

Hantelset sollte so ca. 30kg haben und bevorzugt aus Gusseisen sein. Klimmzugstange wäre für Wand oder Deckenmontage gedacht.

Preisklasse würde ich ca. 50€ jeweils für die Sachen ausgeben. Falls ihr was teureres habt, ists auch egal.

Würde mich über ein paar Tipps freuen.

Was für ein Körpertyp bin ich (Ektomorph, Mesomorph, Endomorph)?

PS: Ich hab niezuvor trainiert, habe aber vor zu traninieren könnte ihr mich bezüglich dem Körperbau beraten, wäre sehr nett.

Ich bin ca 159cm klein wiege zwischen 52 und 53 kg und bin fast 16 Jahre alt. Ich mache 3-4 mal in der woche sport im fitnessstudio (5 min aufwärmen auf dem crosstrainer, abduktoren, beinpresse, bauchpresse, crunches,brustpresse, ruderzug usw.. jeweils 3 Sätze 15-20 mal und zum Abschluss 30 min ausdauer) Außerdem noch 1 mal die Woche 1 1/2 h tanzsport und 1 mal Schulsport auch 1 1/2 h. 1. Ist das okay? Kann ich dadurch mein Speck am bauch wegbekommen? 2. Was sollte ich essen? Heute habe ich z.b zum Frühstück porridge mit ein wenig kakaopulver zum Mittagessen kichererbsen mit Gemüse also Tomaten Aubergine Paprika ei und feta käse. Und zum Abendessen Champions mit Paprika ei Auberginen und danach als snack Mandarine kiwi apfel... war das zu viel?