...Handgelenk und Knöchel? Warum ich härtere bzw steifere Handgelenke kriegen will? Keine Ahnung vielleicht nützt es mir ja mal irgendwann was ;). Die Frage ist eigentlich nur, wie man die Fäuste aufzusetzten hat, damit die Effekte ggf. positiv sind? Ich habe gehört, dass man nur die Knöchel von Zeige und Mittelfinger aufsetzen soll.

Danke im Vorraus :)