Diewienerwurst
20.05.2015, 19:05
Crunches,Liegestütze und joggen Angst um Wachstum :(

Hallo, Ich habe wirklich Angst um meine Gesundheit, ich bin jetzt 14 und viele sagen mir das wenn ich Liegestütze,crunches und jogge das dadurch mein wachstum gestört werden kann und ich wiege 48 kg :(

 ...zum Beitrag
Antwort
von Diewienerwurst
20.05.2015, 22:32

Also ich wiege ungefähr 48 kg, sollte ich dann lieber aufhören oder könnte ich weiter machen?

Ich trainiere jeden Tag 2 mal

Wenn ich Muskeln aufbaue wird nebenbei auch das Wachstum aufgebaut?

 ...zur Antwort