Ligamys Erfahrungen?

Ich habe keine Frage. Bin bzw. war aber selbst auf der Suche nach Erfahrungen mit der Ligamys OP. Da es leider nur sehr wenig Info gibt möchte ich hier meine Erfahrungen teilen um zukünftige Patienten zu helfen. Wer noch Erfahrungen hat kann dies gerne mitdazu schreiben!!!

Ich wurde 14 Tage nach meinem Kreuzbandriss (Fussball) operiert. Laut Arzt verlief die OP gut. Ich habe anfänglich lange gebraucht, bis die Schwellung weg war und konnte deswegen erst ca. nach 2 Wochen mit Übungen Strecken/Beugen beginnen! Kann aber jedem empfehlen sich Lymph-Drainage verschreiben zu lassen (Wird leider nur von wenigen Ärzten ohne Aufforderung verschrieben!)

Die ersten Woche hatte ich dann 2 mal 2  Termine die Woche a 50min (Lymphdrainage + Physio). Später habe ich das ganze dann auf 2 mal pro Woche reduziert. Zusätzlich habe ich 2-3 am Tag ca. 10min Übungen (Strecken/Beugen) gemacht.

Wichtig ist neben der Physio zu Hause Übungen zu machen!! Von alleine bzw. nur durch die Physio wird das Knie nicht wieder..

Nach 30 Tagen bin ich das erste Mal ohne Krücken gelaufen. Nach 60 Tagen habe ich dann die Krücken komplett weggelassen. Auch hier kann ich nur empfehlen nicht zu früh ohne Krücken zu laufen, da man sich einen schlechten Gang sehr schnell angewöhnt und leider nur sehr schwer wieder abgewöhnt...

Gleichzeitig habe ich begonnen ca. 4 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Ich trainiere immer ca. 60min und mache eine Kombi aus Stabi/ Koordination und Kraft/Ausdauer (Radln).

Bei der Streckung habe ich beim Laufen noch immer Probleme. Die Streckung klappt aber im Sitzen/Liegen schon gut. Aus eigener Kraft beim Laufen leider noch nicht!!!

Ich kann aber jedem empfehlen v.a. das Durchstrecken nach 6 Wochen explizit jeden Tag zu üben (Hier z.B. einfach den Fuß auf einen Stuhl legen, sodass das Bein in der Luft hängt und mit den Händen leicht das Knie nach unten drücken)

Fortschritte sind bei mir klar erkennbar! Gelegentlich habe ich Schmerzen beim Laufen. Eine sehr gute Hilfe war auch die Faszien-Rolle um Verklebungen um das Knie herum zu lösen.

Jetzt ist die Knie-Op 79 Tage her.. also 2 1/2 Monate.. Ich mache nächste Woche dann 2 Wochen ambulante Reha und hoffen dort die fehlenden Muskeln und die Streckung zu verbessern. Habe aber bis jetzt ein gutes Gefühl dabei.

Letztenendes kann ich nur sagen: ÜBEN, ÜBEN, ÜBEN nicht zu viel, aber auf keinem Fall zu wenig!!!

...zum Beitrag

Möchte meine erfahrung mit der ligamys op ebenfalls teilen

mein linkes vorderes kreuzband ist 2015 beim fußballspielen gerissen nach 21 tagen wurde ich dann operiert. Die 3Tage krankenhausaufenthalt waren schmerzhaft im großen und ganzen jedoch auszuhalten. Nach weiteren 3/4tagen zuhause hab ich mit der physiotherapie begonnen und zwar 5mal die woche. Konnte dann auch schon nach dem 2.physiotherapietermin selbstständig laufen. Zu der Zeit waren noch 3weitere kreuzbandpatienten bei der physiotherapie in behandlung. Ich war damals 15 und konnte beobachten dass je jünger die patienten desto schneller war eine Mobilisierung möglich. In den nächsten wochen kam es mehrere male vor dass ich bei überanstrengung ca. 3tagelang mein knie wieder angeschwollen ist, durchstrecken war nicht möglich ohne schmerztabletten konnte ich nicht gehen.ging aber wie gesagt nur 2/3tage als die schwelkung zurückging war alles wie vorher. In den nächsten 2jahren bin ich skifahren gegangen etc. alles ohne probleme. Nach einem jahr wurde die schraube dann entfernt verlief auch alles ohne probleme. Oktober 2017 bin ich dann beim baskettballspielen umgeknickt. Nach MRT war dann die diagnose vorderer kreuzbandriss wieder am linken knie, wobei sih die ärzte nicht wirklich sicher waren da nur schliere auf dem MRT anstelle des kreuzbandes zu erkennen waren. Auch wurde vermutet dass das kreiuzband nicht wieder durch den sturz verursacht wurde sondern dass die op letztendlich nicht erfolgreich war. Ich stehe jetzt kurz vor dem abitur und kann mir einen längeren ausfall in der schule nicht leisten die ärzte raten deshalb zu einer nächsten op nach der alten methode wenn ich mitbder schule fertig bin. Ich höre jetzt des öfteren dass ich lediglich durch muskelaufbau mein knie stabilisieren kann und eine weitere op nicht nötig ist zumal ich nur freizeitsport treibe. Ich habe im moment 2mal die woche physiotherapie zum Muskelaufbau. Mein Knie fühlt sich mittlerweile viel stabiler an,wobei ich aber immer darauf achte es nicht zu sehr zu belasten und mein knie keinen plötzlichen Drehungen bzw bewegungen auszusetzen.

Hat noch irgendjemand Erfahrung mit einem zweiten kreuzbandriss nach der ligamys op?


hoffe auf eine Antwort

LG

...zur Antwort