Hallo,

ich bin 23 Jahre alt und wiege 59 Kg, möchte zunehmen, esse ganz normal und ich besuche zum ersten mal ein Fitness Studio. Was für Produkte/Training können Sie mich empfehlen? Danke

Hallo, ich bekomme seit neustem starke Blasen (am Fußballen) in meinen Fußballschuhen (nike mercurial vapor 9), obwohl ich diese schön über ein Jahr trage. Das ganze fängt jedoch erst an seit es wieder sehr warm wird und ich vermute auch nur sobald ich auf einem Kunstrasen trainiere oder spiele, was aber früher auch problemlos geklappt hat. Von was können diese Blasen auf einmal kommen? Hat das Wetter damit etwas zu tun? Wie kann ich es verhindern, denn auf der Fußfläche hält kein Tape oder sonstiges.

Danke schon einmal im Voraus!

Hallo, ich bin 16 Jahre alt ( werde 17 ) bin 1,71m groß und wieg 62kg. Ich habe letztens mich im Sprinten versucht bzw. woltle herausfinden wie schnell ich bin, Beim Sprinten ( von Hand Zeit gestoppt ) ohne Startblock, bin ich bei 30m auf eine Zeit von 4,77sek gekommen.

Könnt ihr mir ein Feedback geben in wie fern das gut is? Bin ich überdurchschnittlich oder nur mittelmäßig, ungefähr solche Meinungen bräuchte ich.

Danke im vorraus! :) LG

Hallo ihr Lieben. Wir haben im Schulsport gerade das Thema Hochsprung. Ich habe das Problem, dass ich zwar richtig Parabelförmig Anlaufe und auch über die Stange kommen KÖNNTE, aber ich springe nicht richtig ab. Ich springe meist mit beiden Beinen und wenn ich mich darauf konzentriere richtig abzuspringen, dann lasse ich mich einfach nur fallen, wie meine Lehrerin sagt. Kann mir jemand eventuell Tipps geben, wie ich trainieren kann nur mit einem Bein abzuspringen? Ich versuche es wirklich, aber irgendwie funktioniert es immer nicht...