Irgendwie komme ich beim Kugelstoßen noch nicht so gut mit der Stoßbewegung zurecht, es ist immer noch mehr ein Werfen. Welche Übungen kann ich zu hause machen um die Technik richtig zu lernen?

Ich habe eine sehr gute Fahrradbrille und wollte die jetzt auch zum Skifahren verwenden, geht das oder muss eine Skibrille ganz andere Anforderungen erfüllen?