Hallo, habe seit 5 Wochen einen Ermüdungsbruch im Mittelfuß..Ich hab jetzt absolutes Sportverbot bekommen und wollte Euch fragen,wie ihr nach so einem Ermüdungsbruch mit Sport wieder angefangen habt und mit welcher Sportart??..Ein Arzt sagt,Aquajogging nach 4 Wochen der anderen nach 6Wochen sogar kein leichten Sport..Ich weiß nicht was ich machen soll,weil mir fällt es sehr schwer auf Sport zu verziehten,da ich vor der Verletzungen viel gelaufen bin und gut abgenommen habe und jetzt alles wieder drauf ist:-(

Danke im vorraus:-)

lg