Guten Tag bzw. Nacht Sportsfreunde,

Seit gut einem Monat muss ich aufgrund anhaltender Leistenschmerzen (nicht stechend sondern eher dumpf - bei Belastung leicht stechend) vom Fußball aussetzen. Ich hab vor einer Woche beim Training mitgemacht und mir direkt dazu noch die Adduktoren gezerrt. Es ist so, dass wenn ich einen seitlichen Ausfallschritt mache bzw. meine Adduktoren dehne und dann in Rücklage gehe, ich einen stechenden Schmerz bei den Muskeln des Schambereiches habe, das sich wie eine Line von rechts nach links zieht (Rechts ist der Schmerz stärker, ist auch da wo ich die verdammte Zerrung auch habe). Es wurde schon ein Ultraschall gemacht und es liegt kein Leistenbruch oder Bauchmuskelverletzung vor, doch ich hab seit gut einem Jahr allein auftretende Bauchmuskelprobleme gehabt :/ Der Arzt, der mir die Adduktorenzerrung attestiert meint, dass die Leistenschmerzen+Bauchschmerzen Folge einer Überlastung sind und schließt eine Schambeinentzündung aus. Am Montag hab ich einen Termin wegen meinen Knien, aber frage den Arzt natürlich auch diesbezüglich für ein MRT, welches ja bei Knochengeschichten usw. Klarheit schafft.

Sooo könnte es vielleicht eine Schambeinentzüdung sein und wenn ja wie lange dauert die Heilung da ich schnell wieder auf die Beine kommen muss, da die Saison unmittelbar bevorsteht?

Ich hoffe ich habe es kurz gehalten :D

MfG, FcPortoFan

Guten Tag Fußballfreunde,

Ich würde gerne wissen, ob ihr etwas zu der Liga weißt oder Leute kennt die mit Schwedischen Fußball zu tun haben.

Wie würdet ihr denn das Niveau so einschätzen? Und mit welcher deutschen U19-Liga kann man die vergleichen?

habe in letzter zeit verstärkt knieschmerzen, die aber schwer zu lokalisieren sind, kann es nicht rihcitg fest machen woher sie kommen, eher vom "inneren" des knies würde ich jetzt sagen (bei belastung gehen sie weg, kommen aber in ruhephasen zeitweise kurz wieder). habe jetzt erstmal mein trainingsumfang und die trainingsintensität ein wenig gedrosselt und werde schauen wie es sich in den nächsten wochen verhält.

ich habe erst letztes jahr im mai mit leichtathletik angefangen, und rel. viele sprünge gemacht. seit februar springe ich eher seltener, dafür laufe ich jetzt häufiger. vom springen hatte ich nie probleme, jetzt wo ich jogge, was angeblich gut sein soll für die knochen etc., bekomme ich knie- und schienbeinschmerzen. habe neulich einen artikel gelesen dass ein knorpel nicht durchblutet ist, und sich nur regeneriert durch be- und entlastung ?

also ist sport doch eigentlich gut um arthrose vorzubeugen ? welche symptome gibt es bei der arthrose, und ist es im jugenalter überhaupt möglich einen gelenkverschleiß zu bekommen ? ich habe angst dass ich meinen körper durch zu viel sport kaputt mache und schäden habe die nie wieder zu beheben sind..

tut mir leid für die vielen fragen auf einmal. ich weiß eine ferndiagose ist unmöglich, ich würde aber gerne eindrücke sammeln, in den nächsten tagen werde ich mal zum arzt gehen.

Hallo,

ich habe mir vor 9-10 Monaten den Großen Zeh am linken Fuß beim Fußball ausgekugelt.(nicht am ansatz zum Fuß, sondern in der mitte des Zehs) Befand mich dann 2 Wochen auf Krücken und nach 3 1/2 Wochen Habe ich wieder leich mit dem Training begonnen. Habe seitdem meinen großen Zeh mit Klebeband und den kleineren Zeh links daneben zusammengeklebt um diesen zu fixieren. Jedoch hatte ich immer meine Probleme. In letzter Zeit werden die Schmerzen immer stärker. Auch wenn ich bei der Arbeit bin ( bin Bürokaufmann also nicht wirklich in Bewegung) empfinde ich mehrmals am Tag ein starkes stechen in meinem Fußzeh im Bereich wo er ausgekugelt war, was allerdings nach einigen Sekunden wieder verschwindet. Beim Fußball jedoch habe ich immer Schmerzen. Ich sag zwar immer zu Meinen Trainer das die Schmerzen ziemlich stark sind und ich ausgewechselt werden möchte, jedoch tut er dies nie. Auch Entschuldigungen für das Trainig oder Spiel werden nicht akzeptiert sagt er. Wollte mich für das gestrige Spiel aufgrund der Schmerzen entschuldigen, jedoch bekam ich als Antwort: Entschuldigungen werden nicht akzeptiert, du musst mitspieln. Also hab ich mich eher schlecht als recht durchs Spiel gequält. So habe ich zurzeit ständig anhaltende schmerzen im Fußzeh die am Tag danach unerträglich werden auch wenn der Fußzeh im Ruhezustand ist. Hat jemand vielleicht einen Rat?

Habe den Winter über 4 Monate kein Training mitgemacht. Deshalb wunder ich mich über die immernoch bestehenden Schmerzen.

meine frage ist wer das größte potential hat ein ganz großer zu werden!

meien favoriten sind draxler und merkel....draxler spielt bei schalke und hat geserbn jubelnd umworbenen siegtreffer geschossen...Alexander merkel deutsches talent , er spielt in AC mailand und hat schon einige torvorlagen und2 tore geschossen...

Hallo, bringen Bergabsprints was für die Schnelligkeit ??? Wenn ja wie lange sollte dan die Strecke sein ??? mfg ronaldo1

frage steht oben !!

Ich bin 14jahre alt und spiele Fußball. Ich möchte meine Schnelligkeit trainieren. Bitte sagt mir welche übungen ich machen soll und wie oft in der Woche um die Schnelligkeit zu trainieren.