Hallo zusammen,

Zu mir: Ich mache seit einem knappen Jahr ca. 5mal die Woche Krafttraining im Split (zuerst zu Hause, seit neuem auch im Studio) besonders für den Oberkörper. Bin 173 cm groß und wiege knapp 62 kilo.

Nun mein Problem: Während mein Oberkörper muskulös ist habe ich dünne ,,Storchenbeine''. ( trainiere die Beine erst seit ein paar Monaten regelmäßig gebe ich zu)

Besonders die Unterschenkel passen nicht zum Rest des Körpers. Nun gibt es ja (außer Wadenheben) keine Übungen speziell dafür. Passen die sich automatisch an wenn ich ab jetzt intensiv die Oberschenkel trainiere oder ist das alles nur Genetik?

Danke für hilfreiche Antworten!