Profil von Flora1980

30.09.2009, 20:23

Was meint ihr, kann man mit Pilates auch abnehmen? Eine etwas übergewichtige Arbeitskollegin von mir möchte jetzt zum abnehmen unbedingt Pilates machen. Prinzipiell finde ich es ja ganz Klasse, dass sie nun endlich Sport machen möchte. Doch ich bezweifle, dass man mit Pilates wirklich effektiv abnehmen kann... Was meint ihr? Kann man mit Pilates abnehmen?

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Antwort

von Flora1980

01.10.2009, 08:13

Klar, kann man mit Pilates abnehmen, Sport hilft immer, vor allem ist Pilates aber gut um den Körper zu formen und zu straffen. Einmal in der Woche ist allerdings zu wenig. Hier gibt es einen Bericht dazu http://www.die-abnehm-seite.de/abnehmen-spezial/gesund-abnehmen-mit-sport/gesund-abnehmen-mit-pilates.html

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