Mein Problem ist, dass ich beim Volleyball den Ball oft in den Block schlage. Wie kann ich ihn besser am Block vorbeischlagen? Ist mir erstmal egal, ob es cross oder longline ist, Hauptsache ich komm mal vorbei.

Ich würde gern meine Technik beim Speerwerfen verbessern. Wie muss ich denn das Stemmbein aufsetzen?

Wie kann ich lernen, den Ball beim Volleyball überkopf zu stellen? Ganz normal nach vorne klappt schon sehr gut nach hinten sind die Bälle meist eine Katastrophe.

Ich will Muskelaufbautraining für den Brustbereich machen. Wie kann ich da Liegestütze sinnvoll einsetzen? Für den Muskelaufbau im Brusttraining mache ich auch noch etwas Butterfly und Bankdrücken.

Ich war heut Skifahren und habe leider festgestellt, dass meine Skischuhe fürchterlich knarzen. Das war nicht auszuhalten. Was kann man denn machen, dass das Geräusch weggeht?