Ich nehme immer nach dem Training Weight Gainer zu mir. (Serious Mass) Aber es gibt natürlich auch Tage wo ich nicht trainieren gehe bzw. nicht Trainieren gehen kann. Da ich einen schnellen Sotffwechsel habe bzw. schnell abnehme und nicht immer schaffe mein tägliches Kalorien Bedarf zu decken, wollte ich fragen ob es schlimm ist manchmal einen Weight Gainer zu sich zu nehmen obwohl man nicht trainieren war.

Danke schon mal in voraus :)