Ist polyphasischer Schlaf überhaupt geeignet für sehr aktive Sportler, die wettbewerbsfähig sein müssen?
Ich habe vom polyphasischen Schlaf gehört und könnte mehr Zeit auf jeden Fall gebrauchen, aber ich weiß nicht, ob sich das dann schlecht auf meine Leistung im Fußball auswirkt, denn ich will ja schließlich auf einem sehr hohen Niveau leistungsfähig sein.
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