Supplements mit 15 Jahren
Hallo. Ich bin 15 Jahre alt und wollte fragen was ich für Bodybuilding Supplemente nehmen darf. Also Kreatin kapseln darf ich nicht einnehmen weil mein körper noch im wachstum ist das weis ich. Ich trinke nur morgens und nach dem training einen eiweiß shake . Kann ich L-Glutamin zu mir nehmen , zb das: http://www.amazon.de/gp/product/B0058TOBN0/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B0058TOBN0&linkCode=as2&tag=mu1-21 . Was könnt ihr mir noch empfehlen?
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