Hallo! Schwer zu sagen, weil ich nicht weiß wie weit du mit dem Training bist.Normalerweise kommt das von alleine wenn du die Muskeln in deinem Bein wieder ausreichend trainiert hast und regelmäßiges Lauftraining machst. Viel viel laufen und immer mal wieder Sprintübungen machen. Nach und nach wirst du merken, dass deine Schnelligkeit wiederkommt - somit wirst du auch das Ausdauerproblem automatisch lösen. Erwarte keine Wunder - Training + Training + Training :-) Alles gute!