Hallo ihr Lieben,

Ich bin Anfänger was das Training betrifft ich wollte und will meinen Bauch weg haben. Kurzfassung: Ich hab das erste mal 20 Minuten ein Training mitgemacht also nur den Bauch seid 2 Tagen habe ich echt Schmerzen im Rippenberreich beim Schulter nach hinten ziehen vom liegen aufstehen tut es echt heftig weh.. kann das sein weil ich von Anfang an übertrieben habe? Danke für eure Hilfe im Vorraus :)