ist es zuviel ? nehme ich dadurch zu ?
Frühstück : Müsli ( Natur ) , 500 g joghurt , Viele Mandarinen , 2 birnen , 2 knäcke scheiben . Essiggurken . Erdbeeren
Mittag : suppe - 500 g joghurt ( joghurt 0,1 % fett ) 1 Knäcke scheibe , Mandarinen
Abend : Viel Joghurt ( Natur 0,1 fett ) Mandarinen ...
Hab schlechtes gewissen wegen dem ganzen obst :(