ich trainiere mit meiner freundin basketball ^^alleine wärs langweilig

hab nur ein kleines beispiel: Ein leicht verständliches Beispiel:

Ein Stück Kuchen mit 300 Kalorien mag nur 90 Kalorien zur Verdauung brauchen. Die restlichen 210 Kalorien werden als Körperfett gespeichert.

Ein Apfel mit 55 Kalorien andererseits, mag die gleichen 90 Kalorien zur Verdauung benötigen. Die restlichen 35 Kalorien werden durch das Verbrennen von Körperfett aufgebracht! hab ich auf einer site gelesen hoff es brigt dich weiter