Hallo Leute,habe eine kurze frage ich bin 14 jahre alt und Sprinter doch jedes mal wenn ich bei einem wettkampf die 100m lauf ist mir danach kotzübel und ich habe das gefühl gleich spucken zu müssen. Woran könnte dies liegen und gibt es irgendein hilfsmittel um das zu vermeiden? Danke schonmal im Vorraus. Lg Pascal S.

Hallo Leute, Ich habe diesen Sonntag einen Leichtathletik Wettkampf (100m Sprint). Vor dem Wettkampf bin ich immer wahnsinnig aufgeregt vor allem wenn Ich in meinem Startblock bin zittern meine Beine und ich bekomm dadurch das Gefühl nicht die volle Leistung bringen zu können.Wollte fragen was ich dagegen machen kann? Eine weitere Frage wäre das ich mich vor dem Wettkampf grundsätzlich ausgelaugt fühle. Woran könnte das liegen und habt ihr villeicht irgendwelche tipps was man dagegen machen könnnte? Danke schonmal im Vorraus Grüße Pascal S.