Bestimmt haben sich einige von euch auch schon gefragt wie man mehr Lungenleistung bekommt. Was mich jetzt interessiert sind eure Erfahrungen zu diesem Thema. Falls einer von euch schon Übungen kennt und deren Erfolge verzeichnet hat erzählt mir bitte davon :). Wenn ihr Infos zur Frage habt dann tut auch ruhig Zeitangaben mit ein.