Hallo Zusammen,

Einmal monatlich mach im Gym so ein Körperscan. Bei einer Grösse von 185 wiege ich aktuell nach dem Training 61kg. Vorher war ich stark übergewichtig 97kg. Trotz des Gewichtsverlust hab ich halt an manchen stellen wie am unteren Bauch oder der Brust noch viel fett dran und daher probiere ich weiterhin in Kaloriendefizit zu sein. Dieser Scan hat mir einen BMI wert von unter 18 angegeben was ja Untergewicht bedeuten soll. Hat da jemand Tipps oder einen Rat was ich machen soll?