Ich würde das schon mal vom Arzt ansehen lassen, es kann sein, dass etwas angerissen ist, bis dahin gehe nach der "PECH" Regel vor: Pausieren, Eis kühlen, Compression und Hochlegen. Alles Gute!
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Es kommt darauf an ob Du später eine Ausbildung oder Studium in dem Bereich machen möchtest. Dann ist es schon sinnvoll, aber wenn es "nur" Dein Hobby ist und Du in einem anderen Fach mehr Punkte sammeln kannst würde ich das nehmen.
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Beim squashen hat man den Bogen schneller raus weil das nicht so Technik intensiv ist wie Tennis. Aber man muss sich mehr bewegen weil es schneller geht. Man braucht also am Anfang mehr Kondition.
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