Wollte mir einem Kumpel klettern gehen, aber leider war das Wetter heute den ganzen Tag eher durchwachsen! Daher entschieden wir nicht in die Berge zu fahren! Kann man klettern auch wenn der Fels nass ist?

Leider bekommen ich immer richtige schmerzen in den Häüftbeugern bei Sit Ups! Teilweise sogar Krämpfe. Woran liegt das und was kann ich dagegen machen?

Stimmt das? Was meint ihr, bzw welche Erfahrungen habt ihr?

Kennt ihr euch da genauer aus bzw seid ihr mit den Regeln besser vertraut?