Hi, hab in letzter Zeit auch sehr viel Sport gemacht und mit den Pausen variiert. Jeden Tag Sport war für mich einfach zu viel. In der Hinsicht ging es mir da gleich wie dir, hart trainiert und am nächsten Tag wieder usw.. aber besser wurde ich nicht. Ich empfehle dir einen Tag Pause einzulegen, auch wenn es manchmal nervig ist. Hat mir extrem geholfen.

Lg