Ein bekannter von mir geht nun seit 2 Monaten ins Fitnessstudio und er meint er hat ca 2 Wochen Creatin genommen. Er hat jetzt geschätzt einen 39cm Oberarmumfang und vorher konnte man locker mit einer Hand um seinen Oberarm fassen vor dem Training hätte ich den arm so auf 32 oder so geschätzt also er war sehr dünn mein bekannter ist auch allgemein sehr dünn aber er hat in den 2 Monaten so massig aufgebaut da frag ich mich wie das sein kann das man soviel aufbaut ?