caro62
16.06.2009, 15:25
Wie kann ich mich als Yogalehrer selbstständig machen, was muss ich beachten?

Ich möchte mich als Yogalehrer selbststänig machen, was für Voraussetzungen muss ich mitbringen? Welche rechtlichen Dinge muss ich beachten? (Versicherung etc)

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Antwort
von MarieAbend
24.01.2019, 09:13

Toll, dass du mit dem Gedanken spielst dich selbstständig zu machen. Yoga ist ja tatsächlich sehr im Kommen! Natürlich musst du dafür eine zunächst erstmal eine Ausbildung machen, es sei denn, du kennst dich schon sehr gut aus. Dann würde ich dir empfehlen einen Blog zu starten, rund um das Thema Yoga, Videos hochzuladen und Anleitungen zu verschiedenen Yoga Übungen hochzuladen. Um die Besucherzahl auf deinem Blog zu erhöhen, solltest du dich anschließend um Maßnahmen der Suchmaschinenoptimierung kümmern, damit deine Seite auch von möglichst vielen Leuten gefunden wird. Dafür kann ich dir aus eigener Erfahrung eine Agentur ans Herz legen mit der ich selber für meine Webseite zusammenarbeite und mit der ich sehr zufrieden bin, ich verlinke dir mal die Webseite :https://www.adpoint.de/adwords-agentur/ Liebe Grüße und viel Erfolg!

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weristderDRY
06.10.2018, 23:45
Kann man stark und trainiert sein ohne wie ein krasser Bodybuilder auszusehen?

Man sieht ja heutzutage, vorallem bei Videos auf YT wie Leute, die Fitness machen schön breit und übermuskulös usw. sind. Aber ich finde das echt hässlich und ich persönlich würde gerne nicht so aussehen und ich wollte fragen ob man mit aktivem Training früher oder später so aussehen würde oder ob man auch dünne Arme und einen ansich dünnen Körper haben kann und trotzdem eine solche Kraft wie sie haben kann?

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Antwort
von MarieAbend
11.10.2018, 14:31

Das geht bestimmt :) Diese "krassen Bodybuilder" trainieren ja auch überdurchschnittlich viel. Man muss gar nicht so intensiv trainieren wie die, um als stark und trainiert zu gelten.

LG

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cmuet
16.03.2010, 14:25
Mineral- oder Leitungswasser?

Was ist besser? Beim Sport trinke ich immer Leitungswasser. Aber auch wenn ich keinen Sport mache trinke ich eher Leitungs- als Mineralwasser. Zum einen mag ich die Kohlensäure nicht gerne (aber es gibt ja auch stilles Wasser), aber was viel wichtiger ist, ist dass unser Chemielehrer meinte dass das Mineralwasser eigentlich Mineralarmeswasser ist! Denn das Wasser werde erst noch "gereinigt", damit es u.a. klarer wird. Dabei gehen auch viele Mineralien verloren. Das Leitungswasser jedoch wird ja nicht in dem Sinne gereinigt und deshalb soll es mehr Mineralien enthalten. Gerade als Sportler hat man ja mehr Bedarf an Mineralien ect., also wäre es ratsam eher Leitungswasser als "Mineral(armes)wasser" zu trinken oder nicht?

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Antwort
von MarieAbend
11.10.2018, 14:23
Leitungswasser

Hallo,

das Leitungswasser in Deutschland ist eigentlich überall trinkbar. Von daher kann man sich das Tragen der Wasserflaschen und das Geld für Mineralwasser auch sparen und einfach das Wasser aus der Leitung trinken.

LG

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Schwabel
29.09.2017, 18:55
Für immer unsportlich?

Hallo Sportskanonen,

ich will kein Lob oder Mitleid. Ich will nur eure Meinung.

Traningsdauer. Ca. 2, 75 Jahre.

Stand jetzt: Alter: 20 Gewicht: 95kg Größe: 189cm

Bankdrücken max. 100KG Kreuzheben max. 130 KG Kniebeugen max. 160 KG

Stand früher: Alter:17 Gewicht: 70kg Größe:189cm

Bankdrücken max. 60KG Kreuzheben ( kam erst nach einem Jahr hinzu) max . 80 KG Kniebeugen: 80 KG

Ist das normal in der Zeit oder zu langsam? Viele behaubten ja, das man das nach einem Jahe schaft. Stimmt das?

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Antwort
von MarieAbend
04.10.2017, 14:50

Hey,

das kommt immer auf die Physiologie an. Mit 17 hast du schon viel erreicht. In dem Alter fangen auch die wenigsten an. Von daher finde ich, dass es ganz normal ist wie du dich gesteigert hast. Nach einem Jahr würde man es schaffen wenn man 18-20 ist und gute genetische Voraussetzungen hat. Das ist bei jedem anders. Ernährung spielt da auch eine Rolle.

LG

Marie

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20170820
03.10.2017, 23:34
Mit 14 ins Fitnessstudio? Geht das?

Hey, ich bin 14 und würde gerne an meinem Körper arbeiten. Zuhause mache ich schon Workouts, aber ich sehe keine Ergebnisse. Ich würde mich auch erstmal nur an z.B. Rudern herantasten, vielleicht in einigen Jahren auch weitere Möglichkeiten benutzen.

Wegen dem Wachstum wurde ich schon schrecklich enttäuscht, ich werde laut Ärzte nur noch 8 cm, also bis 162 cm wachsen, und langsam gewöhne ich mich daran, klein zu sein und genieße es regelrecht.

Würdet ihr mir ab oder zuraten, ein Fitnessstudio erstmal auszuprobieren?

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Antwort
von MarieAbend
04.10.2017, 14:43

Hey,

solange du keine Chemie oder Drogen in dich hereinpumpst ist es ok. Zu jung ist man nie für Sport und wenn du eh klein bist dann können dir diese Warnungen mit Wachstumsproblemen egal sein. 

Ich würde dir raten ein Probetraining durchzuführen, wo dir die Geräte gezeigt werden. Zur Not solltest du auch zuerst zuhause trainieren. Es gibt genug Übungen und Geräte für zuhause. Die Ernährung muss auch umgestellt werden.Das sage ich deswegen, weil die Studios Knebelverträge haben. Da zahlst du nur wenig im Monat bzw. in Summe wenn du dich länger als 1 Jahr anmeldest. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

LG

Marie

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