Hi,

ich bin m, 20 Jahre, 80 kg, 180 cm. Da ich recht unsportlich bin, hab ich vor einigen Wochen damit begonnen wöchentlich aufs Laufband zu gehen (7.7 kmh, 30 min). Allerdings sinkt mein Puls nicht, er steigt eher noch... Am Ende des Laufens war ich heute bei einem Puls von weit über 200, am Anfang meines Trainings waren es noch etwa 200 am Ende des Laufens. Ich stehe vom Studium her stark im Stress, kann es daran liegen?

lg Filius

Hi Leute, meine Schwester meinte sie hätte mal mit einem Mädchen gesprochen, dass rhythmische Sportgymnastik macht und die hat ihr angeblich erzählt, dass denen dort irgend ein Knochen im Rücken gebrochen wird damit sie so beweglich sind. Ich selber mach schon seit 10 Jahren turnen und bin selbst sehr beweglich im Rücken und kann mir das nichzt so richtig vorstellen habt ihr eine Idee ob das stimmt?