Wie lange dauert es, bis man wieder Sport treiben kann ... ?

Ich habe hier noch alte Gewichte rumfliegen, die kein Mensch mehr braucht - Soll ich diese in den gelben Sack tun? Zum Schrottplatz bringen?

Wie lange dauert es in der Regel, wenn man erste Fortschritte sehen möchte? Auf was kommt es an? Auf die Gene?

In der "ersten" Mannschaft...

Auf einem Ergrometer(Kettler) ?

Ein sehr steiler Berg ?