Hallo, ich bin Junge 13 Jahre alt und mache 4 mal in der Woche Calisthenics, also ohne Gewichte, gelegentlich an einer Klimmzugstange. Es ist mittlerweile schon weg, aber vor ca. 2 Wochen taten mir nach Liegestütze etc. die Handgelenke etwas weh, so jedes Mal für 1-2 Minuten, dann war es komplett weg. Ich kenne den Mytos, dass "falsches" Krafttraining sich auf die Gelenke auswirken kann und die Wachstumsfuge verletzt werden kann. Jetzt ist meine Frage: Ist die Wachstumsfuge erst beschädigt nach richtigen Verletzungen oder vielleicht schon jetzt in meinem Fall?