Hallo, ich mache gerade meinen Rettungsschwimmer Silber und habe meine Probleme wenn ich Brustschwimme.

Meine Technik soll nicht schlecht sein lt. Ausbilder. Ich wirke aber gemütlich und entspannt. Es fehlt Power!

Aber ich schaffe es einfach nicht Power umzusetzen. Dieses Gefühl ich drücke etwas weg fehlt bei mir.
* Gilt nur für den Beinschlag.

Aktuell brauche ich für 50m 1:30m

25m 42 - 45 Sek.

Habt ihr Tipps wie ich schneller werde?