Du solltest dünne Streifen jeweils an den Aussenseiten des Fingers kleben und dann jeweils einen Streifen über dem Mittelgelenk und einen darunter, damit sind die Kapseln und das Gelenk nicht so anfällig hat mir immer sehr geholfen! Aber nie zu fest, weil Du sonst in der Bewegung eingeschränkt bist!

Gruß Pille