Floyd05
10.03.2009, 13:07
Tennis: Krampf in Schlaghand im dritten Satz

Ich habe seit ca. 3 Jahren das Problem, dass ich manchmal bei sehr engen und anstrengenden Matches im dritten Satz ein Krampf in der Schlaghand bekomme. Das hat mir schon des öfteren den Sieg gekostet, da es so unmöglich ist, kontrolliert zu spielen. Meine Kollegen habe mir schon geraten, viel mehr zu trinken und Magnesium-Tabletten einzunehmen. Aber es hat nichts gebracht. Ein anderer Tipp war: den Schläger nicht so verkrampft zu halten. Bei Meisterschaftsspielen bin ich oft so verbissen, dass ich den Schlägergriff halte, als ob ich den Griff auspressen wollte. Beim Training bin ich da etwas lockerer. Ich glaube aber, dass das auch nicht des Rätsels Lösung ist. Habt ihr da vielleicht einen weiteren Tipp für mich ???

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Antwort
von Pinot
11.03.2009, 10:16

"philStar" hat völlig recht, Magnesium immer 2 Stunden vor dem Spiel zu sich nehmen. Versuche festzustellen ob die Situation, bei Spielen, meistens in brenzligen Situationen entsteht - dann musst Du daran arbeiten, die Wettkampfsituation mental in den Griff zu bekommen. Kannte starken Spieler mit diesem Problem, der hat sich dann mit Tricks gegen Lampenfieber schlau gemacht (z.B Publikum und Gegner in Unterhosen vorstellen, mit Hasenohren, etc) und sich vor dem Spiel 5Min ins Auto zurückgezogen und Entspannungsübungen gemacht(Atemübungen,...) - hat super funktioniert. Viel Glück, Pinot (.....)

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mrajax
26.01.2009, 16:19
Tennisregel-Frage

Hi,

Ich spiel manchmal mit Freunden Tennis im Doppel, und da ist unlängst eine Situation entstanden, die für uns eine Frage aufgeworfen hat:

Nach Aufschlag und ein paar mal Hin und Her, spielt meine Partnerin den Ball ordungsgemäß hinüber und dort will einer mit der Vorhand zurückschlagen, trifft den Ball aber nicht wirklich gut, und zwar so, dass er den Ball mit dem Schläger zweimal berührt und der ball ging rüber,

Die Frage ist jetzt: Darf manden Ball zweimal mit dem Schläger berühren oder nicht?

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Antwort
von Pinot
27.01.2009, 11:27

Hi mrajax, Prince hat sicher recht, wenn die Doppelberührung in Form einer flüssigen Schlagbewegung abläuft gibt es nichts mehr viel zu diskutieren (Regeländerung), wenn allerdings die zweite Berührung des Balles aufgrund einer willentlichen Handlung stattfindet, dann ist der Punkt jedoch beim Gegner ... jedoch ist diese Situation höchst selten und wie kann man es beweisen(?) und bei einem Spiel unter Freunden sollten derartige Situationen ohnehin im Zweifel, um der guten Stimmung willen, auf eine Wiederholung hin aufgelöst werden!

(.....)

mit sportlichem Gruss, Pinot

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