Kann man pauschal nicht beantworten. Mein Freund hatte mal einen Bänderriss. in seinen Sportlerkreisen hat man ihm damals Cissus Quadrangularis empfohlen. Das ist eine Pflanze die Bänder, Sehnen und Knochen unterstützt und den Heilungsprozeß beschleunigt. Er ist nach 2 Monaten wieder voll Joggen gegangen und hat Volleyball gespielt.