Ja, das musst Du den Arzt fragen, denn wenn es ein einfaches Ziehen ist musst Du nicht solange warten, als wenn der Zahn herausgeschnitten wurde.
Ich laufe auch besonders gerne im Winter, wenn nicht gerade das schlimmste Schmuddelwetter herrscht. Lange Läufe sind da super, wenn auch langsamer als sonst, vor allem, wenn es sehr kalt ist.
xynatura hat das schon toll beschrieben, ich finde die Jahreszeit auch toll zum Laufen. Ich kann Dir empfehlen: Man sollte leicht frösteln wenn man los läuft, dann ist es genau richtig, wenn man dann läuft. Die meisten ziehen sich zu warm an.
Ich habe hierzu ein interessantes Video gefunden, sieh es Dir mal an, vielleicht kannst Du einiges umsetzen.
http://www.sportlerfrage.net/video/tipps-fuer-gutes-sprint-trainingIch würde die Nummer auf das Shirt heften, die Jacke wirst Du Dir später sowieso umbinden. Im Ziel hast Du sie dann nicht mehr an.
Ja, das ist schon möglich, aber ich würde Dir trotzdem empfehlen drei Mal die Woche zu laufen, Du tust Dir dann leichter beim Halbmarathon.
Ich denke schon, dass die richtige Musik was bewirkt, denn man hat auch manchmal zum Laufen oder beim Aerobic die geeignete Musik.
Ein Gürtel ist nicht besonders belastend, wenn Du lieber Deine eigenen Getränke haben willst während des Laufes. Ansonsten gibt es eigentlich immer genügend Stationen und man kann meist zwischen Iso Getränken, Wasser oder warmem Tee (je nach Jahreszeit) wählen.