Über dein Gewicht und Größe solltest du dir keine Sorgen machen - für dein Alter ist das absolut normal! Ich trainiere seit 2 Jahre Leichtathletik und habe durchs Training 7kg abgenommen :) Ich bin jetzt 185cm groß und wiege 66kg - aber mir ist mein Gewicht eigentlich egal :D ich brauche für 100m 12.1 sekunden ;) ich spiele auch Fußball und die Schnelligkeit und Ausdauer sind sehr wichtig! Ich sag nur JOGGEN JOGGEN JOGGEN + Treppen laufen und Steigerungen machen usw. oberschenkelmuskeln und sixpack kommen mit der Zeit von alleine (wenn du mit dein Fußballtraining weitermachst und dich gesund ernährst). Ich habe einen Trainingsplan der mit einen Ernährungsplan verbunden ist, ich kann dir nur sagen: "du musst es wirklich durchziehen, erst dann lässt sich das Ergebnis blicken. Es ist nicht leicht! Besonders Spaß macht es auch nicht, es tut auch manchmal weh".
Antwort