Langlaufen Fittnesstudio oder Heimtrainer (Radfahren ) Eislaufen Eisstockschießen Tanzen (gutes Konditionstraining Ballsaison ) Schwimmen (gut für Arme und Beine )

Kein Dopingmittel ist es wert ob legal und schon gar nicht ILLEGAL eingenommen zu werden !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Der Körper ist das größte und Wertvollste was man Besitzt und er sollte nicht falsch behandelt werden denn es gibt Genug Invalitität die durch solche Mittel verursacht wurden, und wenn du Illegale Sachen brauchst bist du es nicht wert dich als Sportler (auch Budybuiding ist Sport ) zu bezeichnen.Arnold Schwarzenegger hat es mit Ausdauer richtiger Ernährung und viel Fleiß dazugebracht und nicht durch Illegal Mittel. Warscheinlich geht dir alles nicht schnell genug und am liebsten ist deine Devise mttelchen heute einwirken aber wirken sollten sie schon Gestern

Warum sollte Rudern Gefährlich sein wenn sich jeder an seine Regeln hältt . Mit einem Schiff zu kollidieren ist ein fehler des Ruderers er sollte wissen wie weit er einem Schiff nahe kommen kann.Ich lebe an der donau und Schiffe und Ruderer sind keine seltenheit aber der Vorfall ist mir bis jetzt nicht Bekannt. Austesten geht nicht alleine und wenn es dein Wunsch ist einfach nur Auspropieren und sich an die Regeln halten , passieren kann überall was mann kann sich auch beim aufstehen aus dem Bett das Genick brechen aber wie oft passiert das ? Also positiv Denken dann klappt alles wenn man es wirklich will. Alles Gute und viel Freude beim Rudern