Ja das gibt es sogar in unserer kleinen Stadt mit 60.000 Einwohnern. Bei uns die Wand bei einem großen Tennisverein. Ich weiß jetzt nu nicht, ob man da umsonst spielen kann, oder ob man Mitgleid im Verein sein muss. Ich würde an deiner Stelle mal bei den Tennisvereinen nachfragen.

Da muss ich dem Gast leider recht geben. Was willst du denn erreichen? Du bist doch muskulös, hast du es nötig dein eigenes Foto hier zu posten? Das kommt ziemlich angebermäßig rüber. Wenn du unbedingt einen Tipp haben willst: Trainier noch deine Brust.

Klimmzüge sind erstmal das beste Mittel. Weiterhin natürlich der Latzug am Gerät. Das sind auch die beiden wichtigsten Übungen die machen kannst. Rudern hilft dir auch noch, da finde ich persönlich die beiden anderen Übungen besser.